Avrupa Turunda Yanınıza Almanız Gereken Gezgin Dostu 7 Gıda

 Paketlemesi kolay saÄŸlıklı seyahat aperatifleri, Avrupa turunda yanınıza almanız gereken gezgin dostu gıdalar arasında mutlaka olmalı. Özellikle bütçe dostu olmasından dolayı hemen tüm gezginlerin yanlarına aldığı atıştırmalıklar, hareket halindeyken veya uzun bir seyahat esnasında ihtiyaç duyduÄŸunuz enerjiyi saÄŸlayacak en temel besin maddelerini içermeli. Ä°ÅŸte Avrupa turunda yanınıza almanız gereken gezgin dostu 7 gıda! 

Gezgin Dostu Gıdaları Noodle

1 Noodle

Avrupa Rüyası ile otobüsle Avrupa turuna çıkarken, gıda kolinizde mutlaka bulunması gereken ilk atıştırmalık noodle. Çünkü hem ucuz hem taşıması kolay ve hafif hem de sıcak su ile birkaç dakika içerisinde hazırlanabilmesi ile oldukça gezgin dostu bir gıda. Otobüs içerisinde veya otelde en fazla 3 dakika içerisinde hazır olan noodle, gezginlerin vazgeçilmezi.

Gezgin Dostu Gıdalar Hazır Çorba

2 Hazır Çorba

Çorba biz Türkler için, mutfağımızın olmazsa olmazı. Hele ki 15-20 gün boyunca Avrupa’da kuru yemekten isyan etme noktasına geldiÄŸinizde, gıda kolinizin bir köÅŸesinde bulacağınız hazır çorbayı hiçbir ÅŸeye deÄŸiÅŸmeyeceÄŸinizden emin olabilirsiniz. Hazır çorba da aynen noodle gibi, taşıması ve saklaması kolay, piÅŸirmesi ise birkaç dakika alan nefis bir gezgin dostu gıda.  

Gezgin Dostu Gıdalar Konserve Yemekler

3 Konserve

Konserve yiyecekler kesinlikle açlığınızı bastırmakla kalmayıp sizi bir öÄŸün doyurabilecek hem de Türk mutfağı özleminizi oldukça aÅŸağılara çekebilecek gezgin dostu gıdalar arasında. Üstelik dilediÄŸiniz sebzeyi, yaprak sarmasını, mantarı, mısırı, deniz ürünlerini, ton balığını ve bunlar gibi pek çok ürünü seçmekte özgürsünüz. 

Gezgin Dostu Gıdalar Nutella

4 Nutella

Ä°lk bakışta saÄŸlıksız gibi görünse de hayat kurtarıcı bir atıştırmalık olan Nutella, zeytininiz, peyniriniz veya ekmeÄŸiniz olmadığında, sabah kahvaltıları için olaÄŸanüstü bir enerji deposu. Gün içerisinde ise yemek yemeye vaktiniz yoksa, ÅŸeker ve karbonhidrat ihtiyacınızı giderecektir. Siz yine de abartmadan yemeye çalışın fakat gıda kolinizde küçük bir kavanoz da olsa mutlaka bulundurun. 

Gezgin Dostu Gıdalar Zeytin Ezmesi

5 Zeytin Ezmesi

Zeytin ezmesi, kahvaltıların olduÄŸu kadar gün içerisindeki kısa süreli açlık hissini alıştığınız damak tadında gideren nefis bir gezgin dostu gıda. Yalnız içerisindeki zeytinyağının kolinize akmadığından emin olun zira, kapağını sıkı kapatmadığınızda akabiliyor. DiÄŸer yandan Avrupa’da zeytin Yunanistan haricindeki ülkelerde yaygın tüketilmediÄŸinden her gün kruvasan yemek zorunda kalmazsınız!  

Gezgin Dostu Gıdalar Kuruyemiş

6 KuruyemiÅŸ ve KurutulmuÅŸ Meyve

Türkiye kuruyemiÅŸ ve kuru meyve cenneti. Avrupa’da minicik paketlerde, yüksek fiyatlara satılan kuruyemiÅŸleri ve kuru meyveleri gördüÄŸünüzde, iyi ki yanıma almışım diyeceksiniz. KuruyemiÅŸlerinizi mümkünse, gezeceÄŸiniz ÅŸehirde yanınıza alacağınız çantanıza da koyabilirsiniz. Çünkü bu sayede sık sık atıştırabilir ve geç acıkırsınız, kan ÅŸekeriniz de gün boyu dengede kalır. Kuru meyve de oldukça önemli. Çünkü seyahat sırasında kaybettiÄŸiniz vitamin ve ÅŸekeri kuru meyveden karşılayabilirsiniz.

Gezgin Dostu Gıdalar Krem Peynir

7 Krem Peynir

Üçgen peynir tabir ettiÄŸimiz krem peynir, saklaması nispeten kolay olduÄŸundan, bir dilim ekmek veya birkaç krakerle bile oldukça lezzetli bir atıştırmalık haline geliyor. Ancak bozulmaya karşı, bittikçe, gittiÄŸiniz ÅŸehrin süpermarketlerinden de alabilirsiniz. DiÄŸer yandan Avrupa’nın peyniriyle ünlü kentlerinden de peynir tatmayı ihmal etmeyin!

Avrupa turunda yanınıza almanız gereken gezgin dostu 7 gıda size Avrupa Rüyası ile çıkacağınız seyahatler esnasında oldukça yardımcı olacak. Aklınızın bir köÅŸesinde bulundurun!

YORUMLAR

  • Henüz yorum yok.

YORUM YAP